Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga s’impose comme un remède naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé de nombreuses façons. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renf